今日は雨につき、ほぼお家時間です

腰も痛いしね

 

前から気になっていた物を探したり、書類書いたり、お料理したり🍳

 

レンコンをきんぴらにして、小さいイカを煮つけに🦑

少しだけ出た際に買ってきたアジのお刺身にお味噌汁で晩御飯

 

ずーっとシトシト降っていた今日でした

明日は上がってほしいなぁ

 

 

 

 

 アピアランスケアイベント

10月13日㈮　13時～16時

於：JA尾道総合病院

 

10月19日㈭　10時～12時

於：尾道市立市民病院　⇦初開催✨

 

10月19日㈭　14時～16時

於：福山市民病院

 

 【乳がんヨガ】 

 ■New【おやすみ乳がんヨガ】 

オンラインで【おやすみ乳がんヨガ】体験してみませんか？

開催日時:10月20日㈮ 21時から50分程度

1日の終わりに身体をリセット🌛

日々忙しく過ごす中で、自分の時間を取れていますか？ 

忙しい状態のまま日々過ごしていると、自律神経が乱れ心身の不調が起こりやすくなります。

アボワールのおやすみ乳がんヨガは、タイ式ヨガをベースにした緩やかなポーズと呼吸で心身をほぐし、安眠へ導きます😌

身体がかたくても、体力がなくても爽快感が得られるヨガです。

不安やストレスを解放し、心地よい睡眠とリフレッシュした朝を迎えましょう✨

◆Zoomでのオンラインレッスンです

◆カメラオフで参加できるのですっぴん＆パジャマでＯＫ

◆途中参加・途中退室ＯＫ

【詳細】

参加費:1000円

▶︎レッスン内容の録画・撮影・二次利用は堅くお断りしております。

おやすみ乳がんヨガのご予約 https://coubic.com/avoir/4359534

 

  京都・東京恵比寿ショールームで試着できます

東京/恵比寿ショールーム(来店試着)　

 京都　乳がんサロンモンシュシュ　

同じ乳がん患者同士だからこそ不安な事や楽しい事、些細な事でもおししましょう。

京都

【11月】　5日(日)　13：00-16：00　※毎月　第一日曜日開催

乳がん経験者が集まってお話し、皆さんの情報交換の場です！ 初めての方もお気軽にご参加下さい☕

参加者には無料でアロママッサージもお受け頂けます。

乳がんサロンのご予約➡https://avoir-kyoto.com/monchouchou/

🔔サロン終了後、ご希望の方がおられましたら恵比寿ショールームにてご試着も可能です。当日にお申し出ください。(15:00まで)