福山市民病院のアピアランスケアイベントに行った際のこと

久しぶりに行ったのでスタートを１３時と勘違いして（本当は１４時スタート）

早めに福山駅についたのです

で、ランチを食べてから福山市民病院へ向かう途中に🚗

地元のスーパーに寄ってみた。。

結果、こんなに買ってしまった

私は何しに行ってるんだ

でもね、京都で見てる値段よりお野菜は安い

春キャベツと新玉ねぎを買った

その他、地元生産で無添加の味噌

同じく塩麹

こめ粉

酒粕は京都のがたくさんあるけど、次の新酒までの間に使用する分を買い足し

地元の「そのまんま酢の物」も・・

これは、商品名の通り和え物や酢漬けにすぐ使えます。無添加ではなく、少しアミノ酸が入ってるけど市販のものよりずっと安心

地元生産のしいたけはカットした状態もあったので冷凍用に

そして、牡蠣も

６個くらい入ってたかな！さすが瀬戸内、、めちゃ安

その日の夜は、こんな晩御飯を食べたのです

キャベツの外の葉っぱを刻んで味噌汁に入れて、牡蠣の酒蒸しも

今度、地元福山でお買い物するときにYOUTUBE回してみようかな​​​​​​​

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