今朝目が覚めたのが４時２０分

 

あんまり早いので

ベッドの上でストレッチしたりしてたけど・・

 

もう我慢できなくてベッドを出てリビングへ

 

けど、まだ５時前だよ～

 

パソコン開いて、メールを確認したりしたけど

やっぱり、ウォーキングしよう！と

 

空が明るくなるのを待って歩き出しました

明け方の御池通り

 

二条城の周りには周囲をランニングしてる人たちがたくさん

 

秋ですね

紫式部に似てるけど、ヤブランかな？

 

自宅に帰るころには

すっかり明るくて青い空になってました

いい季節になってきましたね

 

 

  乳がんヨガ

◆ 日　時 ◆

【10月】５日㈰・２０日㈰　１０－１１時

 

場所：ウイングス京都　会議室９（B1）

京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地　

 

予約はコチラ

【対面】乳がんヨガレッスン (coubic.com)

 

 

 

 

恵比寿ショールーム(来店試着)　

 

京都と恵比寿のショールームでは、アボワールの全商品がご試着いただけます。（完全予約制）
パッドの調整などのお困り事もお気軽にご相談ください☺️

【10月】

  ４日㈮　５日㈯〈午前:乳がんサロン〉　６日㈰

  11日㈮　12日㈯　13日㈰  16日㈬　20日㈰　27日㈰　29日㈫

 

営業時間：10時-16時   乳がん経験者スタッフがおります！

ご試着のご予約  https://avoir-kyoto.com/showroom

 

 

 

京都ショールーム(来店試着)

平日は毎日受付可能です　10時～16時     

※土日祝の場合は前もってご相談ください。

ご試着のご予約  https://avoir-kyoto.com/showroom

 

 

 

  福山市民病院アピアランスケア

【日時】10月17日㈭　１４～１６時

【場所】福山市民病院　１F　ホールコア