今日はいいお天気の京都でした

 

骨折する前に冷凍庫にいれた牛タン🍖

もう２ヶ月も経つけど、真空パックに入っていたしもったいないじゃない

骨折した左手もお鍋くらいなら持てるようになったし

 

ってことで「牛タンカレー」を作りました🍛

 

牛タンを少し小さく切って、玉ねぎをスライスして大きく材料はそれくらい。。

 

ニンニクと生姜のみじん切りと玉ねぎ炒めて

塩コショウ⇊牛タンいれて、炒まったら

カレー缶のパウダーやそこら辺の香辛料を適当にいれて馴染ませました。

 

そこにトマト缶を入れる。・・私一人暮らしではトマト缶は一度に全部使えないので、使った残りは小袋に入れて冷凍しています・・

 

それも全体に馴染んだら、赤ワインを投入🍷

少しお水も足したかな？

 

20分くらい煮詰める間にお風呂に入って・・🛁

 

お風呂から出てきて、いい感じに煮詰まってるところに

最後にまたカレー缶のパウダーを入れて味を調整

 

ベランダからイタリアンパセリをとってきて

出来上がり～

 

って、お腹が空いていて、盛り付けた様子の写メはありません

 

でも、なんのこっちゃわからない写メだけど

お鍋で出来上がったのは写メとってた

ま、写真はこんなんですが

我ながら美味しかったです

 

 

  乳がんヨガ

◆ 日　時 ◆

【６月】１５㈰　１０－１１時

場所：アボワール京都本社

京都市下京区五坊大宮町77　肥後エグゼクティブビル301

※阪急大宮駅から徒歩３分、京都駅からは207・206番のバスで「大宮松原バス停下車」徒歩２分

◆予約はコチラ【アボワール 乳がんヨガレッスン】

 

京都と恵比寿のショールームでは、アボワールの全商品がご試着いただけます。（完全予約制）
パッドの調整などのお困り事もお気軽にご相談ください☺️

東京・恵比寿ショールーム(来店試着)　

【６月】４日㈬　６日㈮　20日㈮　21日㈯　22日㈰　25日㈬　28日㈯　

営業時間：10時-16時   乳がん経験者スタッフがおります！

  ◆ご試着のご予約  https://avoir-kyoto.com/showroom        

 

京都ショールーム(来店試着)

平日は毎日受付可能です　10時～16時     

※土日祝の場合は前もってご相談ください。

◆ご試着のご予約 https://avoir-kyoto.com/showroom        

 

 

╋━━━━━━━━━━━━━━━━━╋

間の心と体に寄り添いたいと考えています。